Wie schön, dass du hier bist.

Ich bin Paulina, die Person hinter Aha Moments, und ich möchte ein wenig darüber teilen, was mich hierher geführt hat.

Ich wurde in Mexiko geboren und lebe seit meinem 18. Lebensjahr im Ausland, zwischen Ländern und Kulturen. Manche dieser Erfahrungen waren faszinierend, andere zutiefst herausfordernd. Alle waren prägend. Heute bin ich Mutter und Teil einer bikulturellen Familie, die zwischen Berlin und dem deutschen Umland lebt.

Das Leben zwischen Kulturen und das Aufwachsen eines Kindes zwischen verschiedenen Welten haben meinen Blick auf das Menschsein vertieft. Es hat mich sensibel gemacht für die Komplexität unseres inneren Erlebens.

Ich unterrichte Achtsamkeit, Mitgefühl und traumasensibles Yoga. Mein Weg in diese Arbeit begann aus einem persönlichen Bedürfnis heraus. In meinen frühen Zwanzigern, in einer Zeit geprägt von Stress, Angst, depressiven Phasen und körperlichen Beschwerden, begann ich zu praktizieren. Mit der Zeit wurden diese Methoden mehr als ein Werkzeug. Sie sind zu einem Teil meines Lebens geworden – zu einer Art, mir selbst, anderen und dem Leben anders zu begegnen.